Chek list para triatlón


Foto: http://www.transitionbag.co.uk

Una forma de organizar todo el equipo necesario para un triatlón es agrupar las cosas por los segmentos de swim, bike y run. De esta manera tenemos una guía para el día de la carrera y también para los días previos cuando se hagan las maletas en los casos que haya un viaje de por medio.

Natación:
- Wetsuit.
- Goggles (si se puede llevar uno adicional de repuesto, mejor).
- Gorro (el del kit de competencia y otro adicional por si acaso).
- Tampones de oído.
- Garmin de Tri cargado 100%.
- Banda HRM del Garmin.
- Chip de competencia.
- Trisuit o ropa que se usará en el tri.
- Vaselina o body glide (para cuello, axilas).

Ciclismo:
- Garmin de ciclismo cargado 100%.
- Una botella de agua.
- Toalla pequeña.
- Zapatillas bike.
- Medias (opcional).
- Guantes (opcional).
- Pañoleta (opcional).
- Muñequera (opcional).
- Número de competencia en el race belt
- Casco.
- Lentes de sol.
- Hidratación.
- Nutrición (barras, geles, geles disueltos, pastillas de sal, etc).
- Kit de herramientas (cámara de repuesto, desmontables, cartucho Co2, inflador Co2).
- Inflador de pie.
- Bloqueador solar.

Carrera:
- Zapatillas running.
- Medias.
- Vaselina.
- Muñequera
- Visera, gorra.
- Lentes de sol.
- Hidratación (Fuel Belt).
- Nutrición (geles).


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